汇友太极养生馆教学项目：太极、形意、鞭杆、摔跤、南少林柔术教学方法：灵活多样，（长短期、亲子班、一对一以及定期公益教学）功劲力又称为整劲、拳劲、内劲等。站桩是获得拳劲直接、简单、的方法。找到拳劲任何一个定势都可以称其为站桩，然后在动态中不失此劲便可以在实践中运用和提高拳劲了。站桩求取拳劲，运动体认拳劲和实战运用拳劲是一切内功的核心内容。站桩形态姿势繁多，八极拳有八极拳的站桩，太原太极拳培训，形意拳
