健身房配制方法：一般健身房按锻炼的目标，主要划分为以下两大区: 有氧运动训练区:以提高人体心肺功能、增强耐疲劳度等体质指标为主要目标，选用各种有氧设备，如电动跑台、健身车、划船器、登山器等。这些心肺功能器材要尽可能摆放于对着房外有景观的地方(切记电源设计)，而且要相对集中摆放，体现俱乐部的规模和，便于会员使用。 丙氨酸：牛肉中含有的丙氨酸可以从饮食的蛋白质中产
