摘掉眼镜和眼镜说拜拜 你是否有这样的经历，近视比较深，不能参加征兵，你是否因为近视，而不能报考飞行学院，你是否因为近视，不能当运动量大的职业运动员、不能当船长。 下面介绍一些方法给大家 1、远近景互替。这个方法就是让眼睛的肌腱得到锻炼，恢复“弹性”。先看远处一个目标，尽量的去看清楚，保持十五秒左右，然后再看近处的物体同样也保持十五秒左右。就这样相互替换着远近景物来观望。 2、保证睡眠。
