净夫人分享：女性经期饮食：适宜吃的食品宜喝加蜜热牛奶 下fu疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪烦躁等症状，是女性经期经常遭遇的身体不适。研究发现，女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，可减轻或消除经期的种种不适。 因为牛奶中的钾可以舒缓情绪，净夫人价格，并具有减轻fu痛、防止感染、减少经血量的作用;蜂蜜中所含的镁可zhen定中shu神经，帮助消除女性在经期中的紧张情绪
