? ??早上仅仅吃苹果也是不够的。? ??想必很多爱美的减肥人士都知道的，吃苹果还有利于消华，增加饱腹感，所以就有人用苹果来直接替代早餐。说了，这种做法也是不够科学健康的，虽然苹果的好处多多，但是也不能够替代基本食物中的营养，只是用来顶
