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哈他瑜伽培训中心、郑州美梵国际瑜伽专修学院、哈他瑜伽高清图片 高清大图

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郑州格雅文化传播有限公司

体位法是姿势的意思,是身、心、灵在统一状态中安置身体的艺术。姿势有两种层面:一是“做姿式”,一是“反思姿式”。“做姿式”是动作,当做出某个体位法时,哈他瑜伽教练培训,四肢和身体能在固定的位置,叫姿式。“反思姿式”是指反省、思考做出来的姿式,重新思考以及重新调整姿势,使得四肢和身体依适当的顺序安置在位置上,并且感觉安适,舒缓,哈他瑜伽网,心能“体验”到骨骼、关节、肌肉、纤维、细胞的宁静与安稳。 这类
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