? ??夏季天热，容易出现口干、盗汗、心烦等症状，这是心火旺的表现。夏季心火旺不妨多吃一些能降火的食物。? ??苦瓜虽苦可以清心火，所含维生素C量很高，还含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷以及胡萝卜素、维生素B等，有清暑涤热、明目jie毒的作
