? ??夏天要吃两种“养心瓜”? ??冬瓜，冬瓜含水量高达96%；钾元素含量也相当高，每100g含钾量为130mg，属典型的高钾低钠型蔬菜。不仅能补水，也能补钾，补充钾元素可以将体内多余的钠排出，保护心脏功能。? ??苦瓜，夏至后，适当
