??今天就来推荐一款很适合夏日养生优品——铁皮石斛。铁皮石斛历来就是我国传统中药中益胃生津的选择。在其功效上体现了清与补、预防相互结合的特点。服用铁皮石斛能够在短时间内补充人体精血与津液，有效达到调节机体免疫功能的效果。11月至翌年3月采收，除去杂质，剪去部分须根，边加热边扭曲成螺旋形或弹簧状，烘干，称之为“铁皮枫斗”或“耳环石斛”。而将茎切成段，干燥或低温烘干，杭州霍山石斛，习称为“铁皮石斛”。
