当然也是尽可能的不要开空调，课前开空调必然关闭门窗，三门峡瑜伽系统培训，空气不够流通。瑜伽练习重要的就是呼吸，呼吸需要有流通的新鲜的空气，关门关窗会使室内空气变得浑浊，练习一会儿就会感觉呼吸困难。如果真的到了炎热的时期，这可能是一种解决办法，但是练习效果大打折扣，而且也不利于身体健康，瑜伽系统培训中心，不建议。为什么现在那么多人有空调病？很多人在夏天头晕乏力、脖子疼，汗腺闭锁不出汗，肩颈肌肉变紧，
