白天喝点盐水，晚上则喝蜜水，这既是补充人体水分的好方法，也是抗拒衰老的饮食良方。蜂蜜中的主要成分为葡萄糖和果糖，蜂蜜对人体某些症状均有疗效，经常服用蜂蜜，可以起到滋养作用。由于气温高，身体缺水速度也会加快，很多人习惯大口大口地喝水。一方面，喝水太快会把很多空气一起吞咽下去，定制瓶装水，容易引起打嗝和腹胀，使脾胃不适；另一方面如果喝水太快，水分会进入血液，在肠内被吸收，森林小镇瓶装水，使血液变稀、血
