小米的营养优势营养优势：1、含有丰富的脂肪，为大米7.8倍，创业项目，且主要为不饱和脂肪酸。2、含有大量的维生素E，为大米的4.8倍。3、膳食纤维含量丰富，为大米的4倍。4、含钾高含钠低，钾钠比大米为9：1，而小米为66：1，经常吃些小米，对血压患者有益。5、含铁量高，低投入高回报的创业项目，为大米的4.8倍；含磷也丰富，为大米的2.3倍。这就是小米能buxue、健脑的原因。 吃了一碗鲜胚芽大米，
