一是力量型器械：一些锻炼力量的户外健身器材是可以与健身房里的器械相媲美。另外，单杠的引体向上、双杠的两臂屈伸同时也是练习力量的很好方式。第二个是弹跳型器械：竖立的高度牌户外健身器材，深圳市健身器材厂家，水平的横梁都是有助于双腿弹跳的器械。在这些器械上采用助跑或者原地跳跃，深圳市什么健身器材好，都有助于保持腿部的弹跳能力。第三个是灵敏型器械：这时候使用户外健身器材可以脚踩梅花桩、双手转动转盘，可以练
