有的人会问瑜伽包括了几个种类：有王瑜伽，这个的难度一般是比较的大，同时也有语音冥想瑜伽，这个就是通过到语音来进行到冥想，从而达到了让身心放松的一种程度。还有奉爱瑜伽，这个瑜伽的方式是属于宗教性质的，主要是可以起到一个进化心灵的作用。有的人会看到这里，想要提出这样的问题，瑜伽是属于宗教的类型吗，其实你要知道这个里面是有着很多的分类，而只有一部分是属于宗教，很多都是不属于宗教的类别之中。 牛面式练习步
