饮食养生美容是指按照中医理论，高职学院美容养生，调整饮食，注意饮食宜忌，合理地摄取食物，以增进健康，益寿延年美容的养生方法。 饮食是摄取营养、维持人体生命活动的必要条件，不仅为人们的生命提供了营养物质，而且在维持美容方面也起着重要作用。人体重要的物质基础是精、气、神，统称“三宝”
