学跳肚皮舞需要什么舞蹈基本功？力量包含肢体的控制力、动作的爆发力、身体的耐力。力量和柔韧性一样，城北肚皮舞培训，都是可以训练出来的。对于舞者说，柔韧性是“外柔”，那么力量就是“内刚”，好的舞者都是外柔内刚的。就增强身体力量而言，建议肚皮舞学习者选修普拉提。而且，力量练习还有一是指能够迅速改变身体或肢体某些环节的位置和方向的能力，灵活性好的身体就像刚刚涂抹过润滑油的机器，收放自如、不板不僵。 ? 肚
