石榴籽里含有一种酶，对消化很有好处，hao是咬破咽下石榴籽的多酚提取物是，石榴树苗基地，其有助于改善关节弹力和皮肤弹性，强化动脉，静脉。其对抗关节炎和运动伤害的炎症功效也有所报导。眼部疾病如病变(因病而引起的炎症)和视力下降也可从中受益。 但是小孩子的话，石榴籽要吐掉。孩子肠胃功能没有大人强，吃下去难以消化，当大量进食石榴籽时随着肠蠕动而逐渐集聚成团，从而导致大结、腹胀，甚至造成肠梗阻、阑尾炎等。
