如果从体适能要素的角度去分析，跳爵士舞的有关考虑包括：灵巧度爵士舞中常利用不同方向和不同水平的动作来增加刺激和娱乐性，云南爵士，所以舞者的动作必须灵巧纯熟，转向的时候角度更需准确迅速。平衡力– 动态平衡的能力在爵士舞中往往较静态的平衡力之应用更广，也
