武术培训散打是两人按照一定的规则，并运用踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的格斗项目。分为古传散手（杀伤性强）、现代散打（限制较多）。 现代散打武术培训就是常见的以直拳、摆拳、抄拳、鞭拳、鞭腿、蹬腿、踹腿、摔法等技法组成的以踢、打、摔结合的攻防技术。 武术培训散打没有套路，只有单招和组合，见招拆招。散打的名称前身以前称为散手，是武术的精华；是具有民族风格的体育项目，成年人散打培训馆，多年来
