早餐是选择牛奶好还是豆奶好？我们经常看到电影里吃早餐的标配是牛奶+面包。以至于后来我们以为早晨起来倒上一杯鲜牛奶再配上上一两片面包，这样的早餐就是完美。实则不然，看似是营养又美味，惠城区豆奶，其实呢弄错了喝鲜奶的时间。牛奶和豆奶比起来，更适合晚上睡前喝。据医学研究发现：牛奶中含有睡眠物质，一种可以使人迅速入睡。所以，如果在早晨喝鲜奶，很容易让这两种物质影响到我们的大脑皮层，豆奶分销，从而影响我们白
