如果长期单纯地吃糙米，对健康也不利。为了健康吃标二米，标二米精白度适当，既保留了大部份营养成份，又适当却除了表皮，减少了酸性物质，长耕，对人体有利。同时，在做饭的时候，要尽量减少淘米次数，长耕盘锦大米，千万不要使劲搓洗，
