山楂：味酸，具有消食作用，但若在空腹时食用，不仅耗气，而且会增强饥饿感并加重菠萝：内含的蛋白分解酵素相当强，油桃批发价格，如果餐前吃，很容易造成胃壁受伤。健康一般的水果都是生食，不经过加工，油桃，洗干净就直接吃了，这样维生素很少损失，弥补了蔬菜的不足。因此把水果也作为膳食结构的组成部分，每餐都安排一份水果，借以补充维生素特别是维生素C，这对提高每餐的整体营养质量大有裨益。不少家庭习惯吃一次水果，那
