制作方法准备时间：15分钟 ?? ?制作时间：3小时 ?? ?总共需时：3小时15分钟鸽子洗净，切小块，莲子，红枣泡发洗净，姜切片。鸽肉下沸水烫去血水，捞出沥干。将鸽子，姜片，莲子一同放入沙锅褒汤，我用的美的牌的调到高火挡，鸽子食谱，这个锅褒汤特别慢，提前3个小时准备.大概2个小时肉开始有些烂，再放红枣闷一会儿，（我的经验太早放红枣就会全部快化掉啦，所以晚些放好） 半小时后用筷子挑肉，软烂后放盐调
