使用室外健身器材要注意下几方面使用室外健身器材要注意下几方面: 1、经常参加体育锻炼的人，要掌握运动量的速度，一般以脉搏不超过110次/分钟为宜，高不得超过120次/分钟。而不经常或者说根本不参加体育锻
