我们要保持日常摄入食物的多样，同样的蛋白质的摄取多样也很重要，动物性蛋白和植物性蛋白同时摄取，有利于蛋白质的消化吸收。动物蛋白的食物固然能提供蛋白，但是在摄入的时候其含有的胆固醇，饱和脂肪等容易对人体健康造成影响的物质也进入了我们的身体。所以在摄入动物性蛋白的同时，花生豆奶厂家，不能忽略植物性蛋白的摄入，北大荒豆奶厂家，而大豆中的植物蛋白是适合人体吸收的蛋白之一。植物蛋白与动物蛋白相互补充，才
