祛斑过程中要注意不要吃带色素的食物斑的形成是由于黑色素沉淀导致也有其他辅助因素，比如长时间照射强烈的紫外线等等，作为的祛斑企业河南段氏告诉我们在在祛斑过程中我们一定要主要不吃会增加皮肤黑色素的食物，比如酱油等，在做菜的时候添加要适量，过多的酱油会增加皮肤中黑色素含量，增加斑的生长几率。多食用淡斑美白的水果，比如柠檬，苹果，宜阳哪里祛日晒斑效果好，胡萝卜等，另外纯牛奶的祛斑效果也是比较好的，可以适当
