如果从体适能要素的角度去分析,跳爵士舞的有关考虑包括: 心肺耐力 – 一般爵士舞的一个动作组合之时间不是很长,爵士舞教练培训学校,但组合和组合之间的休息时间往往很短,爵士舞教练培训,所以如果学习者的心肺耐力较好时,一般在多次重覆动作组合后仍保持好的舞蹈技巧,不致有过早疲乏的现象。 肌力和肌耐力 – 爵士舞中很多和讲求瞬速发力的动作,所以基本的肌肉力量是必需的。另外,爵士舞教练培训机构,因为