如果从体适能要素的角度去分析，跳爵士舞的有关考虑包括： 心肺耐力 – 一般爵士舞的一个动作组合之时间不是很长，爵士舞教练培训学校，但组合和组合之间的休息时间往往很短，爵士舞教练培训，所以如果学习者的心肺耐力较好时，一般在多次重覆动作组合后仍保持好的舞蹈技巧，不致有过早疲乏的现象。 肌力和肌耐力 – 爵士舞中很多和讲求瞬速发力的动作，所以基本的肌肉力量是必需的。另外，爵士舞教练培训机构，因为
