保护视力的4种训练办法洗眼法 先将脸盆消毒后，倒入温水，儿童 视力恢复，调理好水温，把脸放入水里，视力恢复，在水中张开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼 里，眼睛难受无比，但随着眼球的滚动，眼睛会渐渐觉得十分舒畅。在做这一动作时，北京视力恢复，若感到呼吸困难，无妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼 中的有害物质和尘埃，并能改进散光、远视、
