食之味健康小知识-鲜奶牛肉麦片前面讲了香浓麦片，今日食之味与你分享：鲜奶牛肉麦片的制作菜名:鲜奶牛肉麦片主料:麦片2/3杯，鲜奶1杯(约235毫升)，牛肉3两(约120克)。配料:腌肉料;生粉、砂糖各1茶匙，生抽1/2茶匙，油少许。调味料:盐适量，胡椒粉少许。做法:1.鲜奶一杯(瓶装鲜奶必须打开盖子)置煮水中致热。2.麦片用开水一杯调成糊状。3.清水两杯烧煮，慢慢倾入麦片糊，随煮随搅拌，煮约5分
