同样地，不知道持戒、内修、体位法、呼吸法、收摄、心灵集中、禅定这些瑜伽基础，哈他瑜伽垫怎么样，就不可能住在真我的居所里。因此，哈他瑜伽体位，我要求大家从外围开始，去了解瑜伽的深度，这样你们才能进入种子。只有极少数特殊的人，哈他瑜伽教学视频，能从存在的核心开始。会员练习者一般不会清楚这个概念（因为练习者无需知道），而教练者有些人听说过，但多数没有听说过什么是分解体式呢？ 瑜伽有一种不成思议
