胶东大包子馅料原料：新鲜苔菜、猪肉（三肥七瘦）、红薯粉条、黑木耳、海米、葱姜做法：1、苔菜摘洗干净，入开水中轻微焯一下，捞出马上冲凉凉透，攥干水分，切碎；2、猪肉切丁，成都面食培训，用姜末、酱油和料酒和香油拌匀，腌制15分钟；3、粉条用热水煮软，过凉，沥干，面食，切碎；4、黑木耳提前用凉水泡发至软，吃前用开水焯一下，四川面食培
