食之味健康分享：健康喝牛奶你喜欢喝牛奶吗？你知道如何才是健康喝奶吗？今日食之味与你分享：健康喝奶1、每晚睡前服热牛奶一杯，有助于提高睡眠质量。2、牛奶、羊奶各125毫升，混合煮沸，每天早晨空腹服一次。适用于胃痛，胃溃疡。3、牛奶250毫升，蜂蜜100克，混合煮沸，每天早晨空腹服一次。治大便燥结。4、鲜牛奶200毫升，生姜汁5毫升，白糖适量，蒸服，治噎嗝反胃，呕吐，反酸嗳气。5、牛奶250毫升，蜂
