食之味健康分享：牛奶的制作指导牛奶我们经常喝，你知道有些关于牛奶的小常识吗？下面食之味与你一起分享关于牛奶的制作指导牛奶的制作指导1. 煮牛奶时不要加糖，须待煮熟离火后再加；加热时不要煮沸，也不要久煮，否则会破坏营养素，影响人体吸收；科学的方法是用旺火煮奶，奶将要开时马上离火，然后再加热，如此反复3～4次，能保持牛奶的养分。2. 牛奶加蜂蜜是非常好的搭配，并还有缓解月经疼痛的作用3. 炸鱼前先把
