燕麦片功效与作用燕麦片功效与作用有哪些呢？燕麦片是我们早餐的不错的食物选择，一份燕麦再加一杯牛奶、水果，这样早上随摄取的营养就比较丰富了。大家都知道燕麦营养价值高，但你知道燕麦片的作用与功效以及有哪些禁忌吗?和小编一起去看看吧。燕麦的功效与作用 ? 1.预防心血管疾病 ? ?燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，对心脑疾病起到一定的预防作用。 ? 2.降低血糖 ? ?经常食用燕麦对糖nia
