其实瑜伽的体式只是瑜伽基础的一项练习，瑜伽老师培训班，教练所展示的也只是瑜伽的体位，柔韧也仅是瑜伽的一部分。如果练习瑜伽只要求有柔韧度，那所有练舞蹈的、体操的，或是练杂技的直接就可以当瑜伽教练了。艾扬格大师的终的体式，其实每个过程都是一种体式。就像花朵开放，有蓓蕾、初放、绽放和怒放，瑜伽老师培训费用，每一瞬间都是美的。瑜伽的练习从来都不要刻意勉强自己，开封瑜伽老师培训，只要求你根据自己的身心条件进
