练习瑜伽的误区练习瑜伽的误区现在瑜伽养生非常火热，瑜伽能伸展身心、纾解压力等好久让越来越多人喜爱它。但人们对于瑜伽还是存在着不少误区。误区一：只有身体柔软的人才适合练习瑜伽因为练习瑜伽，什么是哈他瑜伽，身体才变得柔软，而非身体柔软的人才适合练
