有机五谷杂粮含丰富的铁和镁,长耕,铁和镁可加强身体能量,长耕大米,加速体内废物的排除。另外,五谷杂粮中所含的膳食纤维在肠道内不易被消化,长耕有机米,还可吸附小分子,促进食物残渣或毒素沿肠道下行,达到排出毒素的效果;其所含