老年人进补不一定要用贵重药品：有些名贵药品除可用外，还有一些应引起重视，所以，冬季进补时也应根据身体各官的虚损情况少量、长期服用，不要一暴十寒。另进补前应调和脏器，先除病因，然后才好进补。只要遵循“五谷为养、五果为助、五菜为充、五畜为益、合而服之、补精”的原则，注意保持营养的平衡饮食和保持身心健康就可以了，不必采用特殊的补养之物。总的来说，从长远的观点来看，药补不如食补。养成良好的膳食习惯对于预防
