你不知道的喝茶的好处 喝茶有益身心健康---众所周知，茶叶中含有的茶多酚、脂多糖、多种维生素等能够起到保健和药理作用。 提高肌肉耐力 研究发现，茶叶中含有一种名为“儿茶素”可以增加身体脂肪燃烧的能力，改善肌肉耐力，有助于对抵抗身心疲惫，增加体育锻炼的时间。富硒茶叶，常
