啵啵鱼丨给你一个理直气壮去吃的理由！好羡慕那些吃的多却长不胖的人啊！而我喝水都长肉~~这是大多数胖纸的困扰可是你并不知道真正的好身材就是吃出来的健身时间长的都知道人体每天消耗的热量在1500大卡以上而热量的摄入就是靠吃“不吃饱哪有力气减肥”说的一点没错吃什么重要蛋白质的摄入是很关键的今天小编就给你推荐一款美食让你理直气壮的吃着减肥↓↓↓啵啵鱼 清吻啵啵鱼制作程序：（1）烹前工作：将干辣椒节入清水锅
