“激智健康（Future Fit）”特聘国内1流体能训练、康复医师、妇科组建了一个1具权威的顾问团队，同时拥有一个高素质的核心教练及技术团队。在提供化指导的训练基础上，结合人体运动生理学、生物力学、体能训练、康复性1功能训练等方面的理论和实践知识，不断完善健身课程体系。美化侧腰两脚张开，与肩同宽。保持背部挺直，然后上半身朝侧方弯曲，保持静止后，然后回复原来的姿势，朝另外一个方向。腰部结实准备一张椅
