西芹牛柳盖浇饭的做法盖浇饭顾名思义就是菜盖在饭上，也就是盒饭。咱今天炒一个快手菜，这样早起三下两下就搞定了，带去上班就不吃外卖了。说是快手菜，但营养却相当丰富，用的是牛柳，高蛋白低脂肪，滑嫩鲜香；搭配了西芹百合清爽脆口；米饭里渗了少量的藜麦，据说藜麦特别的有营养哦。1将牛柳切成薄片。2放到清水里泡10分钟，漂洗干净。3然后加盐、糖、黑胡椒粉、生抽、米酒、淀粉拌均，滴
