早睡不是你想睡，想睡就能睡有聪明的小伙伴选择了耳塞和眼罩，用它们欺骗生物钟，好睡个安稳觉，但醒来的过程却非常痛苦。缺乏光线变化的刺激，乳胶床垫 天然，身体并没有做好唤醒的准备，醒来的那一刻，简直有种“让我睡死在床
