主要区别益生元与益生菌都会影响肠道菌群的平衡但影响的方式完全不同关键区别在于益生元作用于本已存在于肠内的菌群而益生菌是外部添加的菌。除了这点区别还应该注意以下几点1 益生元作为模拟母乳中的低聚糖以未经消化的形式进入胃肠道通过降低PH值促进双歧杆1菌等有益菌的生长间接地促进胃肠道健康和营养素的吸收。2 益生菌是外源细1菌作用更直接。但是它有较明显的针对性即针对不同的病因及体质添加不同的菌种如双歧菌对
