柚子是芸香科柑橘亚科柑橘属乔木，柚子的营养价值，又名柚、文旦、香栾、朱栾、内紫等。据考证，柚子在我国已有3000多年的栽培历史。柚子的营养如何呢？就像其他水果一样，柚子的主要成分还是水（占总重的89% 左右），秋冬季节往往都比较干燥，多吃点柚子对于帮助人体补充水分还是有很大帮助的。与此同时，红心柚子的营养价值，柚子的维生素C含量为30毫克/百克左右，某些品种的柚子甚至可以高达60毫克/百克，含量比
