瑜伽修炼的注意事项——瑜伽宜保持空腹状态练习瑜伽修炼的注意事项——瑜伽宜保持空腹状态练习饭后三到四个小时，饮用流体后半个小时左右练习为佳，练习中另有规定的不依此例。 ? ?除了吃得饱会引起运动时fu痛外，其它如准备活动做得不够充分也会引起fu
