杏仁吃多了会怎么样正确食用杏仁，能够达到生津止渴，定喘，滑肠通便，减少肠道的功效。杏仁烹调的方法很多，可以用来做粥、饼、面包等多种类型的食品，还能搭配其他佐料制成美味菜肴。 虽然杏仁有许多的用、食用价值，但不可以大量食用。杏仁含有毒物质(100克苦杏仁分解释放100～250毫克。剂量为60毫克。甜杏仁的含量约为苦杏仁的三分之一)，过量服用可致中毒。所以，橄榄籽剥壳机，食用前必须先在水中浸泡多次，
