跳爵士舞的体适能要素——灵巧度、平衡力跳爵士舞的体适能要素——灵巧度：灵巧度：爵士舞中常利用不同方向和不同水平的动作来增加刺激和娱乐性，所以舞者的动作必须灵巧纯熟，泉州爵士舞培训地址，转向的时候角度更需准确迅速。平衡力：动态平衡的能力在爵士舞
