瑜伽修炼——生理期的瑜伽一般说来，惠安瑜伽培训，瑜伽每天都可以练，生理期也是可以的，但是要避免倒立以及腰腹部力量的练习，以免造成经血倒流。适当的瑜伽有利于缓解yue经不调。培训范围：主要经营：肚皮舞（东方舞）、爵士、瑜伽等三大系统培训，项目：
