注意,开灯睡觉容易引起亚健康有些朋友特别是女性朋友因为怕黑,特别喜欢开灯睡觉,感觉这样才会比较安全。但是,女性朋友们,你可以知道开灯睡觉容易引起亚健康吗?长期开灯睡觉,不仅没有保健效果,反而会对身体带来很大的伤害